1月21日，中国篮球之队官方微博发布消息，球队邀请体能教练王卫星教授，为队员们讲解训练后的身体恢复知识。

原文提到：“高质量训练，恢复同样重要。中国女篮集训期间，体能教练王卫星教授为全队带来一次关于训练后身体恢复的讲解，从供能系统到疲劳判断与恢复方法，帮助队员理解并主动运用科学恢复手段，合理分配体能与恢复节奏，提升训练质量。”

科学恢复是提升训练效果的关键。在集训中，王卫星教授为女篮队员系统讲解了身体恢复的重要性，内容涵盖供能系统原理、疲劳判断方法以及实用恢复技巧。这些知识帮助运动员更好地理解自身状态，学会主动运用科学手段，调整体能分配与恢复节奏。

通过专业指导，队员们能够更合理地进行训练后的恢复，从而提升整体训练质量。恢复不仅缓解疲劳，更能促进体能回升，保障后续训练的高效进行。中国女篮注重训练与恢复相结合，体现科学化训练的先进理念，为赛场表现打下坚实基础。

关注科学恢复，优化训练节奏，是运动员保持高水平状态的重要支撑。中国篮球之队持续引入专业指导，助力队员提升竞技能力，迎接更多挑战。